FORMATION "3, 2, 1, ... ZÉRO STRESS"
[ module 5 ]
Vidéo 5 : Nos croyances et nos valeurs
> Points clés de la vidéo :
- Comprendre la puissance de nos croyances
- Modifier ses croyances
- Travailler sur ses valeurs et son estime de soi
> Outils à consulter ou à télécharger :
- Lien PDF 1 Comprendre ses croyances
- Lien PDF 2 Comprendre son système de valeurs
- Lien PDF 3 Exercice de la Mire des valeurs
- Lien PDF 4 Exercice sur les valeurs
- Lien PDF 5 Liste de ses valeurs
- Lien PDF 6 Travail sur les croyances