FORMATION "3, 2, 1, ... ZÉRO STRESS"
[ module 2 ]
Vidéo 2 : Le 3ème besoin fondamental - l'alimentation
> Points clés de la vidéo :
Présentation des 5 piliers alimentaires :
- Hydratation
- Toxines
- L'Index glycémique
- L'équilibre Acido-Basique
- Les associations alimentaires
> Outils à consulter ou à télécharger :
- Lien PDF 1 Alimentation, les 2 premiers piliers
- Lien PDF 2 Le 3è pilier
- Lien PDF 3 Le 4è pilier
- Lien PDF 4 Le 5è pilier
- Lien PDF 5 Liste des aliments Acidifiants & alcalinisants
- Lien PDF 6 Test des aliments
- Lien PDF 7 Test Index glycémiques