La performance, qu’elle soit professionnelle, sportive ou tout simplement de VIE, ne peut se réaliser sans tenir compte de notre être … de notre MIEUX-ÊTRE !

Nous avons en nous le pouvoir, ce pouvoir de tout changer, de performer dans tous les sens du terme. Tant d’un point de vue physique, qu’émotionnel. Notre seul frein … nous n’avons pas forcément les clés pour y arriver, ni la direction à prendre. 

L’approche très Ostéopathique et très globaliste de cette formationnous amène progressivement à comprendre que nous pouvons changer et aller vers plus de mieux-être et de performance.

Ce changement passant d’abord par notre physiologie qui influence nos pensées : l’alimentation, la respiration et notre posture en sont les premières étapes.

Puis vient notre construction psychologique au travers de nos peurs, de nos valeurs, de nos croyances … de nos émotions.

Nous le comprenons donc, le mieux-être est tout autant physiologique qu’émotionnel, le corps et l’esprit n’étant que les deux faces d’une même pièce.

De même, tout comme le staff d’un sportif de haut niveau réussira à performer ses  résultats au travers de la gestion de sa physiologie et de ses schémas de pensées, nous pouvons nous aussi performer nos vies (professionnelles ou personnelles) au travers de le gestion de notre mieux-être.

« Nous sommes des êtres extraordinaires, mais nous n’en avons pas conscience » (Mark Twain)