BIEN-ÊTRE ET PERFORMANCE : OUI C'EST POSSIBLE !
(Disponible aussi en format atelier ou conférence)
Nous n’en avons pas conscience, mais que cela soit dans notre vie privée ou dans notre vie professionnelle, nous passons chaque instant à subir des contraintes.
Qu’elles soient environnementales, relationnelles, ou posturales, elles entraineront trop souvent un stress émotionnel (communication, burnout…) ou mécanique (douleurs, tensions, TMS…).
Nous ne les vivons pas tous et toutes de la même façon et notre capacité à performer dans le travail comme dans notre vie de tous les jours est grandement dépendante de comment nous nous y adaptons.
Notre premier frein ne vient pas de l’entreprise, de notre environnement, des autres, mais de nos propres blocages personnels, de notre propre incapacité à nous y adapter, de notre propre mal-être.
De nombreux outils habituellement réservés aux grands sportifs, sont apportés afin de permettre ce process de changement.
L’approche très Ostéopathique et très globaliste de cette formation nous amène progressivement à comprendre que nous pouvons changer et aller vers plus de mieux-être et de performance.
Cette formation vous donnera de nombreuses clés indispensables et trop souvent méconnues qui vous permettront d’avoir une vision différente des évènements et des personnes afin de mieux pouvoir vous y adapter et donc de performer vos vies.
“Nous sommes des êtres extraordinaires, mais nous n’en avons pas conscience” (Mark Twain)
NOS VALEURS :
Bienveillance Humanitude Partage Épanouissement
CES FORMATIONS INTRAMUROS SE FONT EN FRANCE, EN SUISSE ET EN BELGIQUE.
(Possibilité d'intervenir dans d'autres pays sur demande)
Les objectifs de la formation :
- Apprendre à mieux se connaitre.
- Connaitre les clés de nos mécanismes de fonctionnement.
- Prendre conscience que nous pouvons performer nos vies.
- Améliorer notre qualité de vie au travail et dans notre vie de tous les jours
- Utiliser les pouvoirs de notre neurophysiologie pour performer.
- Amener les stagiaires à avoir une vision différente de leur vie.
Si vous souhaitez en savoir plus, lisez la suite :
Le programme :
Pour qui :
Cette formation s’adresse à l’ensemble des collaborateurs désirant souhaitant acquérir de nouveaux outils innovants mêlant habilement les neurosciences, la posturologie, la PNL ou l’ostéopathie afin de mieux s’adapter au quotidien aux changements dans leurs vies et donc à être plus performants.
Elle est réalisable à tout moment dans un parcours professionnel et elle est surtout indispensable dès lors que le participant sent qu’il a du mal à s’adapter aux changements et aux contraintes physiques et/ou émotionnelles qui y sont liées.
Innovant et accès sur la conscience de soi, la connaissance de la neurophysiologie, de nos mécanismes de fonctionnement inconscients, il nous amène progressivement vers plus de bien-être, vers une conscientisation de notre potentiel et vers plus de performance.
Les sujets abordés :
- Nos mécanismes de fonctionnement.
- Nous sommes des super héros en puissance.
- Nos 3 premiers besoins fondamentaux.
- La déshydratation, une vision très différente.
- La respiration, l’impact méconnu sur notre performance.
- Le cortisol, notre meilleur ennemi.
- Posture et performance.
- Neurophysiologie et vision de la vie.
- Nos émotions, principal frein au changement.
- Transformer ses croyances.
- Nos systèmes de valeurs.
- Savoir communiquer.
- Exercices pratiques
Cette prise de conscience de nos mécanismes de fonctionnement et notamment de la neurophysiologie, permettra aux participants de reprendre entre leurs mains la “responsabilité” de leur vie, d’aller vers une meilleure adaptabilité tant physique qu’émotionnelle et de fait leur permettra d’augmenter leurs performances et DONC leur qualité de vie.
La démarche pédagogique
Nous sommes tous des êtres différents, avec des antécédents traumatiques différents, une adaptation différente à notre environnement …
Nous ne nous adaptons donc pas de la même façon aux contraintes que nous vivons quotidiennement. Cela peut donc induire chez nous, si nous n’en avons pas conscience, une certaine dose de mal-être et de baisse d’estime de soi qui viendront être autant de freins à notre potentialité.
La méthodologie
Apports théoriques, exercices et mises en situations permettant de modifier nos schémas et notre vision des choses. Ce programme est basé sur une approche très globaliste mais aussi très pragmatique avec un travail sur les prises de conscience, des exercices pratiques et applicables très facilement au quotidien.
Grâce à la connaissance de notre corps, la prise de conscience de nos mécanismes de fonctionnement, mais surtout grâce à l’approche globaliste et neurophysiologique, cette formation permettra aux stagiaires d’aller à l’essentiel.
Ils ressentiront très rapidement un mieux-être physique et émotionnel, une énergie et une capacité à s’adapter qui leur permettront d’optimiser, de « performer », leur vie au quotidien.
Formateur
Sylvère Caron
Public concerné
Tout public
Pré-Requis
Aucun
Durée formation
2 journées + 1 journée
Nombre de places
6 Mini – 12 Maxi
Disponible aussi en format CONFÉRENCE
ou en format CONFÉRENCE / ATELIER
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